北海道のフィールド全体が、
ヨガスタジオ。

私たちは、
旅するYogi集団
「& YOGA Sapporo」です。

自然豊かな北海道で
季節に寄り添いながら、
気持ちよく深呼吸して、
自分を見つめ、
自分らしく生きる。

健やかに、明るく
笑顔でいられる街づくりを、
ヨガを通して行ないたい。
そんな思いから、
私たちは北海道の様々な場所で
ヨガを伝えています。

& YOGAという名前には大切な意味があります。
直訳の通り「〇〇とヨガ」です。
この〇〇には、私たちを通してヨガと出会ってくださった
すべての人の名前が入ります。

その方の人生に寄り添い、
人生を共にするヨガを伝える場所でありたい。
あなたの人生に「&YOGA」。

ヨガは一生のパートナーとなり、
本来の体の快適さを気づかせてくれるとともに、
時に心を助けてくれ、勇気付けてくれ、
褒めてくれ、そして
愛してくれるものでもあります。

そのきっかけを
一人でも多くの人に
伝えることを使命に、
スタジオに留まることなく、
フレキシブルに、
必要な場所に、必要なヨガを
お届けする、
「&YOGA Sapporo」。

様々なニーズに合わせ、
最適なヨガプログラムを
ご提供致します。

What’s new

2 days Yoga ws Sapporo by YOKO FUJIWARA from Hawaii

6月6日(土) ①10:00~13:00 前屈・後屈マスター講座 1 class 7150yen ②14:00 […]

New!! &YOGA for Mama /講師養成講座

&YOGA WEBサイトに新しく「&YOGA for Mama」と「講師養成講座」のページが増えました […]

太陽礼拝108回 in 創世スクエア 

チームand yoga SapporoのNozomiとAsuによるWSのお知らせです。 太陽礼拝108回今年も […]

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Teachers

出張Yogaについて

出張ヨガ

 

&YOGA Sapporoでは北海道内各地へのヨガ講師派遣を行っております。

イベントで、福利厚生として、健康促進プログラムとして、また、サービスコンテンツや新たな町おこしのひとつとして、是非ご利用ください。

出張ヨガ料金(60分)

10名様まで 一律10800円

以降1080円/人の追加料金で承ります。

(児童割引、団体割引、シニア割引、長期契約割引あり)

札幌市外の出張料金や主宰・奥かおるによるセミナー型、講演型の料金はお問い合わせください。

mail info@andyoga.jp

 

出張ヨガ実績(順不同)

大雪森のガーデン(上川町)/ナチュラルファクトリー北海道(白老町虎杖浜)/星野リゾートトマム/ノーザンホースパーク(千歳市)/北海道コテージガーデン(月形町)/安平町/サッポロヘルス&ビューティーフェア/ほっかいどう元気まつり/ハッピーママフェスタ2017/北海道メディカルスポーツ専門学校/北海道ハイテクノロジー専門学校/南幌町スポーツ少年団/Rising Sun Rock Festival2013/子育てフリーペーパーeminaヨガセミナー/Hokkaido Beauty Life Magazineヨガセミナー/読売新聞朝活ヨガ講座/学校法人北邦学園/児童デイサービスハッピークローバー/児童デイサービスドリーム前田/札幌三井JPビルディング/アメアスポーツジャパン/札幌スポーツ館/サンキットエーイー安全協力会/月寒中央歯科医院/社交ダンススタジオドリーム24/沖縄観光コンベンションビューロー北海道新聞社沖縄ヨガツアー

 

 

&YOGA for Mama

&YOGA for Mama 2020 START!!

 

 ママとして歩み始める
女性の心と体に寄り添って、
赤ちゃんと一緒に心から安らげる
ヨガ時間をお届けします。

 

[Maternity Yoga~マタニティヨガ~]
講師自身が妊娠中に
自らの心と体に向き合い考案した、
マタニティによる
マタニティのためのプログラム。
無理のない内容で
妊娠中で体力が落ちている方や
運動に自信がない方でも
安心してご受講いただけます。

 

[Baby Yoga~ベビーヨガ~]
 歌やリズムに合わせた
赤ちゃんを中心とした内容。
ベビーマッサージも行いながら
親子の絆を深めていく
ママとベビーのための
コミュニケーションプログラムです。

 

[Mama Yoga~ママヨガ~]
産後、小さなお子さんを預けて
習い事に通うのはとても大変なこと。
このクラスは
お子さん連れでお越しいただけ
産後なかなか体型が戻らないと
お悩みのママの体にアプローチした
引き締めプログラムとなっております。
クラスの間お子さんは自由に遊んだり
ママとヨガに参加したり。
お子さんの元気な声や泣き声も
クラスの活力となります。
安心してお子様連れでお越しください。

 

※お子様の見守りは
ご自身の責任でお願い致します。
※保育があるわけではありません。

 

[レギュラークラス]
ナチュラルサイエンス直営店
札幌homeにて
マタニティヨガとママヨガを開催中。
 

 

 開催日:木曜(不定期)10:30~11:45
(ヨガ45分+赤ちゃんのためのスキンケア講座)

 

参加費:1000円

 

持ち物:動きやすい服装(スカート不可)
水などの飲み物、フェイスタオル、
マタニティヨガの方は母子手帳

 

会場:札幌市中央区北1条西28丁目2-35
MOMA Place3F 札幌home テラスルーム
(無料駐車場あります)

 

日程のお問い合わせ:home札幌店
011-632-5115

 

営業時間:10:00~17:00
火曜定休
または
スケジュールはこちらのブログで
随時更新しております。

 

[インストラクター]


奥かおる

 

・&YOGA Sapporo代表
・プログラムディクター
2013年より北海道内各地にて
ヨガ指導をスタート。
講師養成やセミナー等でも指導。
自身の妊娠・出産を元に
マタニティ・ベビープログラムを作成。
様々な場所で伝えている。

 

 Yui

 

・全米ヨガアライアンス200時間修了
・保育士
北海道佐呂間町出身。
28歳の時、育児や家事、
仕事などで忙しい日々の中
ヨガに出会う。
”自分と向き合う時間”の大切さを知り、
もっと多くの人たちにヨガを伝えたいと思い
インストラクターを目指す。
その後、小さいお子さんがいるお母さんにも
”自分と向き合う時間”を過ごして欲しい
という思いから保育士資格を取得。
現在、札幌市内スタジオにて、
託児付ヨガレッスンや
グループレッスンなどでヨガを伝えている。
Satomi

 

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・産前産後寄り添い処 ひなたぼっこ主宰
2019年8月、約11年間務めた
大手航空会社を退職し
ヨガインストラクターの活動を
スタートした2児の母。
ヨガを通して
いつも頑張り過ぎてしまう自分を手放し
自分の心や身体と向き合い
“自分の内なる声”を聴く事の
大切さを伝えている。
現在様々な場所でヨガを伝えるとともに、
企業が主催するマタニティヨガ教室も指導。
また、ママが気軽に集まれる場所
を作りたいとの思いから
産前産後寄り添い処 ひなたぼっこ
を立ち上げママや子ども向けの
イベントを企画・運営している。

講師養成講座

好きな時間に、好きな場所で、私らしく学ぶ。

選べる2講座

ベーシックヨガ講師養成講座65時間/ストレッチヨガ指導者養成講座2日間

 

札幌を拠点に全道で
ヨガスタジオ・ヨガイベント等のオーガナイズや
ヨガ講師派遣を行なう
「&YOGA Sapporo」では、出張形式の
合計65時間のヨガ講師養成プログラムと、2日間でストレッチヨガ指導を学ぶ短期間講座の2つの講師養成講座を実施しております。

・短期間で学び、ベーシックなヨガが指導できるようになりたい
・全米ヨガアライアンス200時間に通う時間がない
・教えるのではなく、自分のためにヨガを深めたい
・ヨガ教室では学べない本格的な知識を学んでみたい
・すでにフィットネスインストラクターとして活躍しているが、ヨガの幅も広げたい
などという方に最適。グループで受講も可能です。

〜ベーシックヨガ講師養成講座65時間〜

現代の主流となっているヨガのスタイルをベースに、
ヨガを基礎から学び、ストレッチを含む88ポーズを習得。
卒業後はベーシックな
ヨガクラスの指導が可能となります。

卒業後は、
自身でヨガ教室を開いたり、
フィットネスクラブやヨガスタジオなどでのヨガ指導が可能な技術を身につけます。

【日程】
プライベート受講に対応していますので、好きな時間、好きな曜日で時間割を組むことが可能です。

例① 短期間で学びたい方 1日7時間×8日間
例② 時間をかけてもいいので、子育ての間や仕事終わりに学びたい 1日3時間×15日間
【場所】ご自宅・オンラインまたはこちらで受講場所を準備することも可能です。
 

【料金】150,000円(消費税別/テキスト代・出張費等込)
※クレジットカード利用可
※分割払いを希望の方はお問い合わせ下さい

【講座内容】
・ヨガの呼吸法
・ストレッチ基礎
・ヨガポーズ基礎
・太陽礼拝A指導法
・太陽礼拝B指導法
・ヨガポーズアドバンス
・瞑想とシャバアサナ
・ヨガの歴史:古代編
・ヨガの歴史:現代編
・考察:ヨガスートラ
・考察:ヨガ哲学
・ヨガ解剖学①筋肉と骨格
・ヨガ解剖学②関節の動き方
・60分クラスの作り方
・ヴィンヤサフローヨガ指導法
・リラックス系クラスの作り方
・パワー系クラスの作り方
・プロップス(道具)使用法
・インストラクターの為の話し方講座
・ヨガビジネス①教室を始めるには?
・ヨガビジネス②生徒が集まる効果的な広告方法

 
〜ストレッチヨガ指導者養成講座2日間〜
 
体の仕組みを「骨格」「筋肉」「筋膜」から学び、
呼吸に合わせたストレッチの基本を勉強。
卒業後は、
60分間のストレッチヨガプログラムが指導可能となります。
 

【日程】
プライベート受講に対応していますので、好きな時間、好きな曜日で時間割を組むことが可能です。

例① 2日間で学びたい方 1日6時間×2日間
例② 子育ての間や仕事終わりに学びたい 1日3時間×4日間
【場所】ご自宅・オンラインまたはこちらで受講場所を準備することも可能です。
 

【料金】40,000円(消費税別/テキスト代込)
※クレジットカード利用可
※分割払いを希望の方はお問い合わせ下さい

【講師】
奥かおる/浅井優子/Nozomi

【お問い合わせ/お申込み】
info@andyoga.jp

※どんなご要望でもできる限り対応させていただきます。まずは一度ご連絡ください。

 

 

 

Office&Contact

Office

〒060-0054        北海道札幌市中央区南4条東3丁目14-1 アフタートークビル3F

 

E-mail  info@andyoga.jp

 

facebook       Studio&YOGA Sapporo

Instagram    andyogasapporo

 

 

Outline

Outline 会社沿革

会社名
株式会社ワイズ・ワン

所在地
〒060-0054 北海道札幌市中央区南4条東3丁目14−1aftertalk bld.3F

役員
代表取締役 村田(むらた) かおる

設立年月日
平成22年6月22日

資本金 500万円

事業内容
ヨガスタジオ・スクールの運営、ヨガならびにスポーツ講師派遣業務、ヨガ講師育成事業、
ヨガイベントの運営ならびに制作企画業務
アナウンサー・司会・講師業務ならびにアナウンサー・司会者・講師の派遣業務、番組制作業務、イベント制作業務