太陽礼拝108回 in 創世スクエア 

投稿日: カテゴリー: 未分類

チームand yoga SapporoのNozomiとAsuによるWSのお知らせです。

太陽礼拝108回今年もやります!!

除夜の鐘のように人間の煩悩の数を表した108回の太陽礼拝をします。

(煩悩とは欲望、怒り、妬みなどの悩みや苦しみ争いの元となる心の動きのこと・煩悩の数だけではないスピリチュアルな意味や色々な説もあって面白い!)

NozomiとAsuと一緒にひたすら、ひたむきにやっていきましょう。

最初は太陽礼拝のやり方や体の使い方なども含めながら流れに乗せてゆきますよ。

カウントは私達がとっていきますので安心して

途中サボったりお休みしたり、呼吸だけしたり、夢中になって頑張ったり。

ゆるーく長く自分のペースで心身を浄化してみましょう!

 

【日時】 12月28日(土)

13:30~15:30くらい   ※入室は13時15分以降になります。

【参加費】2000円(税込)

【場所】札幌市民交流プラザ(創世スクエア内) SCARTSスタジオ2F

    札幌市中央区北1西1丁目

 

【持ち物】ヨガマット、ヨガできる格好、少しの水、汗拭きタオル

※無料のヨガマットレンタルをしたい方は予約時にお伝えください。

※着替えるスペースはトイレになります。

※会場は暖かいですがシャバーサナで寒いときは羽織りをおかけください。

 

【予約】asudayo.1120@gmail.com

 

【キャンセルについて】

ご入金後の返金は下記キャンセル料をいただきます。ご了承ください。

キャンセル料/3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:全額

 

【web】

 

asuyoga.webnode.jp

https://www.sapporo-community-plaza.jp/

 

 

▷▷▷Nozomi nanba

▷▷▷Asumi Kainuma

 

慌ただしい師走だからこそ

深い呼吸で本来の自分を味わう至福の時間を是非!