アイアンガーヨガ Mark Lampman at &YOGA Sapporo

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昨年の10月より&YOGA Sapporo studioで開催していたMarkのアイアンガーヨガが3月13日が最後になってしまいました!

アイアンガーヨガとは、 現代ヨガの礎となったヨガで、 今皆さんが使っている ヨガマットや、ベルト、ブロックなどのヨガをするための道具や、 また、体を調整していく「アライメント」という 概念を初めて生み出した ヨガです。 指導者になるためには何年も練習が必要で、 認定指導員になるためにはインド本部の 認定が必要です。アイアンガーヨガ認定指導員は 北海道にたったの3人。

アイアンガーヨガは生徒の安全を 第一に考えた、体に優しい、 そしてインストラクターにとっては アジャストメントやアライメント指導の 最高の学びの時間になるでしょう。

&YOGA Sapporoでのレッスン終了後ももちろん別の場所でも彼のレッスンは受講できますが、ぜひこの機会に彼のアイアンガーヨガに触れてみてください!

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Mark Lampman

長年の練習とインド本部に認められた人だけが持つことの許されるアイアンガーヨガの認定指導員 (CIYT)。彼のヨガの歴史はアイアンガーヨガから始まり、現在も成長のためにも機会を作ってはRIMYI本部でワークショップやトレーニングコースで訓練し、日々進化を遂げている。

聞き取りやすい日本語で繰り広げられる彼のレッスンは本部のRamamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI)が出している 指導基準に従ってクラスを教えていて、安全第一、正確なポーズの指導、楽しく、一人一人に合わせるのがモットーです。必要であれば母国語の英語での指導も可能。

「ヨガは自分を見つける道です。私は自分が歩んで来た自分探しの道をみなさんと分かち合うのが好きです。クラスでは、ヨガから何が得られるか自分自身で経験してください。 質問があれば、遠慮なく連絡してください」

 

アイアンガーヨガ ティーチャートレーニングコース  (Justin Herold– アドバンスレベル アイアンガーヨガ ティーチャー)300時間トレーニング修了

リストラティブヨガ/ハタヨガ 320時間修了

ヨガセラピー 250時間修了

 

web :    http://marklampmanyoga.com

mail: mark@marklampmanyoga.com

℡ 080-1234-8737