こんにちは！ 講座中はスタッフとして同席しております江原です😊 今週は椅子ヨガを勉強しました！ 椅子ヨガといえば、 椅子に座って上半身だけを使う簡単なものと思っていましたが 足のストレッチなど、下半身も使うポーズもあり 全身の筋肉を使えるんですね～...

スタッフの江原です😊 オンラインで学ぶ、基本のヨガ資格~ ベーシックヨガ講師養成講座30時間の お申し込みがスタートしました✨ たくさんのお問い合わせ、ありがとうございます。 私自身、スタッフになる前に、対面でのベーシックヨガ講師養成講座に参加した、卒業生です！...