講師からのメッセージ

はじめまして！

ヨガのスクールAnd Yoga代表の

奥かおると申します。

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私たちヨガのスクールAnd Yogaは、「初心者でもわかりやすく、楽しく学べるヨガ」をモットーに2015年に開校した、ヨガスクールです。

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スクールでは、海外ゲスト講師の講座やベビーヨガなども含めて、さまざまなヨガ講座を展開しています。

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オンライン・対面合わせてこれまで合計300名以上もの方が当スクールの資格講座をご卒業され、ヨガ講師として開業した方、ご自身の職業にヨガを取り入れている方、自分自身のヨガを深めている方など、さまざまな形でその後の一歩を踏み出していらっしゃいます。

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ヨガ資格について調べると、全米ヨガアライアンス200時間、◯◯ヨガと流派の名前がついたヨガ、ダイエットヨガ、ビューティーヨガ…。

ヨガの資格は実に様々で、迷ってしまいますよね。

私たちの元にも、「調べれば調べるほど、どのスクールを選べば良いか分からなくなってしまった。」というお問合せやご相談を多く頂戴します。

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それでは、私たちは、一体何を基準にして講座を選べば良いのでしょうか?

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実は、どんなヨガの流派も、資格講座も、そのルーツを辿ると、「ハタヨガ」 という基本のヨガに到達します。

ハタヨガとは、呼吸に合わせて体を動かす全てのヨガの総称のこと。

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皆さんの知る全てのヨガは、このヨガから発展して今日に至ります。

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私たちAnd Yogaは、まずはこの「基本のヨガ」を理解し、教えられるようになることが大切と考えております。

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難しいことを、簡単な言葉で、誰にでもわかりやすく伝えることができてこそ、本当のプロフェッショナルではないでしょうか。

そのために必要なのが、「基本力」なのです。

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ヨガは3000年以上の歴史があります。

その全てを理解することは生涯かけてもなかなか難しいかもしれません。

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しかし、この講座を通してヨガの扉を開くことで、心が気づき、体が気づき、さまざまな変化が自分に訪れていることに気づき始めることでしょう。

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この講座は、ただ言葉を暗記したり、先生の動きをコピーするものではありません。

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「まずはご自身が気持ちよくヨガをすること」

それが、私たちが何よりも大切にしていることです。

まずはご自身の心と体で理解を深め、それを自分の基礎として指導方法を学んでいきましょう。

​そして、全米ヨガアライアンスでは、ハタヨガのほか、ヴィンヤサフロー、ヨガ哲学、歴史、解剖生理学、倫理、開業方法などヨガ講師としてデビューするのに欠かせないスキルを学んでいきます。

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ヨガは、必要な時に、ヨガの方から訪れると言われています。
 

今回、このページを訪れて下さったということは、ヨガの世界の扉を開くタイミングが、今、訪れたということかもしれませんね。

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私たちと一緒に、ぜひ学びましょう。

扉の鍵は、あなたが持っています。

あなたがその扉を開いてくださることを、心からお待ちしております。

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Namaste,
ヨガのスクールAnd Yoga 代表/ヘッドトレーナー　奥かおる